8029408171077
LA PHARMACIE DU LAYON Magnésium Bisglycinate
Complément alimentaire à base de magnésium Bisglycinate et de vitamine B6 pour aider à réduire la fatigue et participer au fonctionnement normal du système nerveux.
120 comprimés
Date de disponibilité:
Le Magnésium et la Vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et contribue à réduire la fatigue. Le Magnésium contribue également à une fonction musculaire normale.
Selon l’étude INCA 3, une bonne partie de la population présente des déficits en magnésium, et plus particulièrement les femmes. Notre mode alimentaire est en partie en cause, mais des affections de plus en plus fréquentes comme la déprime, le stress et l’anxiété augmentent par ailleurs nos besoins en magnésium, ce qui peut d’autant renforcer nos insuffisances…
A noter qu'à partir de 55 ans, nos réserves de magnésium diminuent, en même temps que la densité de nos os, lesquels renferment la moitié du magnésium de l’organisme. En cas de manque de magnésium, il est possible de compléter son apport journalier avec un complément alimentaire.
Ci-dessous les apports quotidiens en magnésium recommandés par l’Agence Nationale de Sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’Environnement et du Travail.
Les signes d’une insuffisance en magnésium
1. Fatigue.
2. Difficultés à s’endormir.
3. Crampes ou douleurs musculaires.
4. Paupières qui sautent.
5. Engourdissements, fourmillements des doigts, des pieds, autour des lèvres.
6. Étourdissements, vertiges.
7. Maux de tête.
8. Anxiété, hyperémotivité.
9. Troubles de la concentration.
Les facteurs de risque d’un manque de magnésium
Certains facteurs accentuent le risque de manquer de magnésium (excrétion accrue, apport insuffisant, interaction…) :
• La consommation régulière de boissons caféinées (café, thé, cola).
• L’alcool.
• Les fringales sucrées.
• Le stress (augmentation de nos besoins en magnésium).
• La prise de diurétiques (fuite de magnésium dans les urines).
INGRÉDIENTS POUR 3 COMPRIMÉS : AGENTS DE CHARGE : CELLULOSE MICROCRISTALLINE, PHOSPHATE DICALCIQUE ; MAGNÉSIUM BISGLYCINATE (MAGNÉSIUM 300 MG - 80 %*) ; STABILISANTS : MONO- ET DIGLYCÉRIDES D’ACIDES GRAS, CARBOXYMÉTHYLCELLULOSE DE SODIUM RÉTICULÉE ; AGENTS ANTI-AGGLOMÉRANTS : DIOXYDE DE SILICIUM, SELS DE MAGNÉSIUM D’ACIDES GRAS ; CHLORHYDRATE DE PYRIDOXINE (VITAMINE B6 1,41 MG - 100 %*).
Prendre 1 à 3 comprimés par jour.
Aucun avis n'a été publié pour le moment.